Допоможіть вашій собаці залишатися в гарній формі та гнучкою за допомогою цих технік розтяжки від сертифікованого спеціаліста з фізичної підготовки тварин.
Ви вдосконалили техніку чесання за спиною і масажу живота, але що щодо повноцінного масажу собаки? Розтяжка та масаж вашого улюбленця можуть принести істотні користі для здоров’я. Для багатьох собак, особливо з віком, характерні дегенерація суглобів, атрофія м’язів, втрата гнучкості та супутній біль. Сучасні медичні засоби для лікування болю та артриту у собак різноманітні, включаючи добавки, рецептурні ліки, додаткові терапії, такі як фізіотерапія та гідротерапія, а також хірургія. Але також існує можливість знайти природні способи для збільшення тривалості життя наших собак і зменшення їхнього болю.
Переваги розтяжки для собак
- Зберігає м’язи еластичними та гнучкими.
- Покращує циркуляцію крові.
- Збільшує насичення киснем та зволоження.
- Зміцнює зв’язок між собакою та людиною.
- Сприяє відчуттю спокою та задоволення.
Рух – це спосіб, як тіло собаки відновлюється. Собаки можуть підтримувати й навіть покращувати рухливість та діапазон рухів суглобів, витрачаючи всього кілька хвилин на розтяжку та масаж щодня. “Акт розтяжки активує нервові закінчення в м’язах, готуючи їх до активності. Розтяжка також допомагає прогріти м’язи собаки, можливо, запобігаючи ушкодженням під час фізичних навантажень”, – говорить ветеринарний хірург доктор Майкл Петті. Коли мова йде про здоров’я, рухливість та управління болем, послідовність – важливіша, ніж інтенсивність.
Типи масажів і розтяжок для собак
Подібно до йоги, наступні розтяжки для собак є домашніми вправами, які безпечні та корисні як для вас, так і для вашого улюбленця. Після отримання дозволу від ветеринара, додавайте ці розтяжки та масажі до звичної рутини догляду за собакою.
Масаж спини та сідниць
Зберігайте спину вашого улюбленця в ідеальному стані – і мінімізуйте защемлення нервів – легким масажем на сакру, розташованому над основою хвоста між кістками таза. Використовуйте легкий тиск і кругові рухи над цією плоскою поверхнею. Продовжте масажувати вздовж хребта вашої собаки легкими рухами. (Коли безпосередньо контактуєте з хребцевими кістками, використовуйте дуже малий тиск.)
Результати: збільшення потоку спинномозкової рідини, зняття м’язової напруги, зменшення тривожності, покращення рухливості тазостегнових суглобів та хребта, свобода руху.
Розтяжка задніх лап
Зниження рухливості тазостегнових суглобів і погіршення колін є великими проблемами для літніх собак. Підтримуйте активність вашої собаки, розслабляючи м’язи тазу, нижньої частини спини та лап. Візьміть задню лапу близько до коліна і обережно потягніть лапу назад у витягнуте положення. Рухайтеся повільно та впевнено, але не примушуйте лапу рухатися далі, ніж комфортно вашій собаці. Утримуйте розтяжку кілька секунд, відпустіть і повторіть.
Результати: збільшення рухливості тазостегнових суглобів та гнучкості хребта; зменшення болю, пов’язаного з артритом; покращення здоров’я нижньої частини спини, тазу та м’язів лап; насичення киснем гомілки, коліна та тазостегнових суглобів.
Розтяжка плечей
Більше 60% ваги вашої собаки поглинається її плечима. Покращення рухливості плеча веде до більшої активності, меншого болю та більшої гнучкості грудних, плечових та верхніх спинних м’язів. Розтягніть передню лапу собаки вперед у витягнутому положенні. (Стабілізуйте рух у лікті для більш інтенсивної розтяжки.) Утримуйте цю розтяжку кілька секунд, відпустіть і повторіть. Після завершення цієї розтяжки плеча, рухайте лапою собаки вперед і назад у маятниковому русі, щоб ще більше розслабити м’язи плеча, грудей та спини.
Результати: цілісність плечового поясу; збільшення обсягу дихання; покращення здоров’я зап’ястя, ліктя та плеча; зменшення болю; свобода руху.
Відкриття грудей
М’язи грудей вашої собаки піддаються величезному навантаженню. Підтримайте їх за допомогою цього розтягування (від центру). Візьміть нижні передні лапи і обережно розкрийте їх в боки. Утримуйте кілька секунд, відпустіть і повторіть. Завершіть легким масажем грудей.
Результати: пом’якшення брахіального та серцевого сплетення, забезпечуючи спокій вашій собаці; розтягування м’язів грудей, плечей та міжреберних м’язів; збільшення обсягу дихання.
Масаж живота
М’який живіт вашої собаки є чутливою зоною, тому будьте особливо обережними, торкаючись цього місця. Обережно покладіть руку на їх живіт, дочекайтеся пульсу або тепла, потім відпустіть і повторіть. Рухайте руками в легкому круговому русі.
Результати: зменшення тривожності; розслаблення м’язів вздовж передньої частини хребта; збільшення рухливості тазостегнових суглобів, нижньої частини спини та хребта; пом’якшення сонячного сплетення і діафрагми; збільшення обсягу дихання.
* Усі вправи можна виконувати, коли ваша собака стоїть або лежить.
Вправи на розтяжку з печивом
Доктор Майкл Петті пропонує корисні поради для додаткових технік розтяжки у своїй книзі “Знеболення для собак доктора Петті”: розтяжки з печивом використовуються для збільшення гнучкості та діапазону руху. Розтяжки з печивом не завдають зайвого стресу жодній частині тіла, оскільки сама собака (за допомогою печива під носом для заохочення) визначає ступінь розтяжки. Використовуйте будь-яку їжу, яку ваша собака вважає незамінною. Маленький шматочок сиру, трохи курки або шматочок сосиски чудово підійдуть. Просто пам’ятайте, що важливий не розмір ласощів, а його запах, прихований у вашій руці, що змусить вашу собаку розтягуватися.
Візьміть ласощі і ведіть носик вашої собаки до кожної з наступних областей:
- таз (ділянка тазу/нижньої частини спини)
- підколінна ямка (середина стегна)
- плече (плечова область)
- лікть (кожен передній лікть)
Незалежно від того, де травма в його тілі, ваша собака буде компенсувати, скручуючи, нахиляючись, змінюючи вагу і так далі, тому навіть “добрі” кінцівки починають зазнавати надмірного навантаження. Це означає, що всі ділянки, а не лише проблемні, можуть виграти від вправ на розтяжку, тому виконайте розтяжку з печивом для кожної області.
Рекомендації для безпечних розтяжок собак
Щоб розтяжки були безпечними та позитивними, доктор Петті додає кілька рекомендацій:
- Перед початком будь-якої фізичної активності важливо переконатися, що у вашої собаки немає жодних медичних станів, які можуть робити це небезпечним. Обговоріть це з вашим ветеринаром перед початком будь-якої програми вправ для вашої собаки.
- Завжди показуйте ветеринару конкретні вправи, які ви плануєте виконувати, незалежно від того, чи отримали ви їх звідси чи з іншого джерела, щоб переконатися, що вони не є протипоказаними.
- Якщо це боляче, зупиніться.
- Дотримуйтесь графіка, рекомендованого вашим ветеринаром, адже він знає вашу собаку найкраще. Він може знати про деякі медичні проблеми, які можуть вплинути на безпеку вправ для вашої собаки.
- Не забувайте, що ви намагаєтеся реабілітувати вашу собаку з болем, а не піддати їх строгим тренуванням. Зробіть це веселим і винагороджуйте собаку похвалою та іноді ласощами. Ви хочете, щоб вони запам’ятали це як приємне заняття.
Поради щодо масажу собак
- Будьте обережними, терплячими та уважними.
- Сфокусуйтеся на зціленні.
- Слідкуйте за ознаками дискомфорту і коригуйте свій підхід відповідно.
- Створіть безпечне та тихе середовище під час використання “ручних” методів.
- Звертайте увагу на припухлості, зони нагрівання та чутливості, а також зміни шкіри та шерсті.
- Обговоріть усі аномальні знахідки з вашим ветеринаром.
- Слідкуйте за вашою собакою.
