Занурюємося у всі аспекти фізичної активності котів, щоб дізнатися, чи повинна ваша кішка займатися спортом.
Якщо ваша стрічка в TikTok наповнена відео з котами, які займаються тим, що ви ніколи не думали, що побачите, ви могли натрапити на новий тренд, коли коти бігають на бігових доріжках або крутяться на великих колах, схожих на колеса для хом’ячків. Батьки домашніх тварин дедалі частіше демонструють створені для своїх котів домашні спортзали, які включають все, від тренажерів до батутів, бігових доріжок і стійок для лазіння. І хоча уявляти наших пухнастих друзів як стереотипних спортменів весело, чи насправді котам потрібен спортзал, чи це лише тренд у соціальних мережах? Якщо так, наскільки безпечним є все це обладнання для їх використання? Ми запитали експертів, щоб дізнатися.
Чи потребує моя кішка фізичної активності?
Як батьки котів, ми знаємо, що наші коти багато сплять — зазвичай від 12 до 18 годин на день, причому старші коти та кошенята потребують найбільше сну. Але навіть ці групи потребують фізичної активності, щоб залишатися здоровими. “Котам потрібно близько 30 хвилин помірної фізичної активності на день,” — говорить стажист ветеринарної сестри Беккі Вейкфілд. І з 53 відсотками котів у Великій Британії, які вважаються зайвими у вазі або ожирілими, отримання достатньої фізичної активності є особливо важливим для повніших котів. “Ожиріння у котів може призвести до проблем зі здоров’ям, включаючи остеоартрит, серцеві захворювання та діабет,” — пояснює Беккі. Але як дізнатися, чи ваш кіт належить до цієї категорії? (Уточнення: ми не соромимо зайвих котів — ми просто хочемо, щоб усі коти були здоровими та щасливими!)
“Іноді батьки домашніх тварин мають труднощі з тим, щоб визнати, що їхні коти мають зайву вагу,” — говорить доктор Брюс Корнрайх, директор Фелінного Центру здоров’я Корнелла. Хоча середня вага кота становить близько 4,5 кг, Мейн-кун значно важчий за сіамського кота. Ось чому ветеринари не лише зважують, але й покладаються на візуальну оцінку або систему оцінки стану тіла (BCS), яка варіюється від одного до п’яти (де три вважається ідеальною вагою) або від одного до дев’яти (де п’ять є ідеальною вагою). Таким чином, ваш кіт повинен мати видиму талію і “потяг” в животі, де живіт зустрічається з стегнами. Коти з видимими хребцями вважаються недостатньо важкими, а коти з “очевидним округленням живота” можуть потребувати почати план схуднення.
Хоча лише 30 відсотків котів у Великій Британії живуть виключно в приміщенні, ці домашні коти з безперервним доступом до наповнених їжею мисок є найбільш схильними до зайвої ваги. “Хоча коти, які виходять на вулицю, можуть не бігати по околиці і, скоріше, здійснювати легкі прогулянки, цей рівень активності може бути достатнім для середнього кота,” — пояснює Беккі. Тому, якщо ваш вуличний кіт має високий бал на BCS, це може бути пов’язано з його харчуванням, а не з недостатньою фізичною активністю. У цьому випадку, “Перш за все, зменшіть споживання калорій вашого кота,” — говорить Беккі. Це означає закриття безмежного буфету, початок правильного графіку годування, порціонування їжі та скорочення ласощів. Ваш ветеринар може створити індивідуальний план зниження ваги або рекомендувати дієту з низьким вмістом калорій, якщо це необхідно.
Кардіо для котів
Якщо ваш кіт вже стрункий, активний, виходить на вулицю і багато грає, вам, можливо, не потрібно заохочувати його до додаткової фізичної активності. Однак, якщо він більш сидячий, не має доступу до вулиці або має високий бал на BSC, варто розглянути можливість впровадження фізичних вправ у його щоденний розпорядок.
Коти, які стерилізовані, матимуть повільніший обмін речовин, тому просто зменшення калорій для кота, що має зайву вагу, не призведе до миттєвого зниження ваги. “Збільшення рівня активності вашого кота допоможе прискорити обмін речовин,” — говорить Беккі. Коти зазвичай активні короткими сплесками, і дослідження показали, що проста 10-хвилинна гра може допомогти у втраті ваги. “Це може виглядати як заохочення вашого кота бігати по кімнаті за іграшкою на палиці або м’ячем, щоб змусити його рухатися,” — говорить Беккі.
“Добре почати з однієї 10-хвилинної сесії на день,” — говорить Беккі, яку ви можете збільшити до двох сесій на день або довших сесій, коли ваш кіт стане витривалішим і більш зацікавленим. “Тримайте ігрові сесії короткими, щоб ваш кіт все ще отримував задоволення, і зупиняйте сесію, якщо він втрачає інтерес,” — говорить Беккі. Деякі коти, які жили в основному лінивим життям, можуть вимагати більше заохочення, щоб грати і взаємодіяти з іграми, але не здавайтеся. Якщо один вид гри не зацікавлює їх після кількох спроб, використовуйте свою уяву, щоб спробувати залучити їх чимось іншим. Коти є природними мисливцями, і в них вбудований інстинкт переслідування і стрибка, тому ви зможете розбудити цей інстинкт з деякою наполегливістю.
“Хоча це може здаватися контрінтуїтивним, для котів, які одержимі їжею, ви також можете розробити стратегії годування, які змушують вашого кота лазити або шукати свою їжу,” — пропонує Беккі. “Головоломки-годівниці також можуть використовуватися для збільшення кількості спалюваних калорій.” Кожна деталь важлива, так?
Що є у спортзалі для котів?
“Заохочення вашого кота до активності ніколи не є поганим рішенням,” — говорить Беккі. Однак, існують деякі міркування щодо безпеки, які слід врахувати, якщо ви плануєте перетворити свій дім на PurrGym. Тож давайте розглянемо плюси і мінуси обладнання для фізичної активності котів.
Тренажери
Тренажери для котів, або котячі колеса, як їх іноді називають, — це фактично збільшені колеса для хом’ячків, на яких кіт може йти або “бігти”. “Котячі колеса можуть стати чудовим виходом для котів, щоб спалювати зайву енергію та калорії, а також підтримувати їх фізичну та психічну активність,” — говорить Беккі. Але, як і з будь-яким обладнанням для котів, чи буде ваш кіт насправді ним користуватися — це вже інша історія. “Якщо ви купите коту іграшку за 10 фунтів, і він не проявляє інтересу до гри з нею, це не велика втрата, але котячі тренажери можуть коштувати близько 150 фунтів, тож якщо ваш кіт не захоче користуватися ним, це може стати досить розчаруванням для батьків котів,” — зазначає вона.
Якщо ви вирішите зробити крок, спочатку важливо переконатися, що ви інвестуєте у правильний розмір котячого колеса. Зоомагазин Lapa Pets пояснює на своєму сайті: “Є правило, що діаметр колеса має бути принаймні 2–2,5 рази довжини тіла кота на всіх чотирьох лапах. Тож якщо ваш кіт має довжину 50 см, діаметр колеса має бути від 100 до 125 см. Чим більше колесо, тим комфортніше вашому коту буде в ньому бігти.” Занадто мале колесо може призвести до травм хребта, пояснює Беккі.
Далі важливо правильно зібрати котяче колесо; це не схоже на складання меблів з плоскою упаковкою і життя з трохи кривими шухлядами — безпека вашого кота під загрозою, тому важливо, щоб ви все зібрали правильно. Погано зібране котяче колесо може мати невірно вирівняні колеса або вільні гвинти, які можуть раптово зупинити обертання колеса, змусити його крутитися неконтрольовано, що може призвести до втрати footing, або навіть до його розбирання, коли ваш кіт його використовує. “Вам також слід переконатися, що ви розмістили котяче колесо в безпечному місці у вашому домі, подалі від предметів, які можуть впасти на колесо/вашого кота, якщо його штовхнуть або порушать рух,” — застерігає Беккі.
Супроводжувати вашого кота в усі часи, поки він використовує колесо, також дуже важливо. “Безпечне та правильне котяче колесо буде мати замок безпеки,” — пояснює Беккі, який ви повинні використовувати, коли виходите з дому або залишаєте кімнату, в якій знаходиться котяче колесо.
Коли справа доходить до навчання вашого кота використовувати колесо, важливо, щоб сесії були короткими і не дозволяли вашому коту стомитися. Деякі породи, такі як бенгали, савани та Мейн-куни, можуть природніше прийняти котяче колесо через їх активні та допитливі натури. Беккі радить тримати ласощі, що мають високу цінність, тільки на відстані від носа, щоб заохотити їх почати йти, і незабаром вони зрозуміють, як це працює — думайте про моркву і палицю. “Тримайте тренувальні сесії максимум 10–20 хвилин на день, особливо якщо ваш кіт тільки починає або не у формі,” — говорить Беккі.
Бігові доріжки
Деякі батьки котів також поставили міні-бігові доріжки в своїх спортзалах для котів. Однак Беккі пояснює, що ці тренажери не призначені для використання тваринами, і хоча може здаватися милим спостерігати, як ваш кіт бігає на біговій доріжці, це дуже небезпечно. “Поміщення вашого кота на бігову доріжку, призначену для людей, пов’язане з великим ризиком стресу або травми,” — говорить Беккі. На відміну від котячих коліс, середня бігова доріжка працює на електриці і тому не зупиниться, якщо кіт втратить footing або не зможе йти в темпі, що може призвести до падіння кота або його затягування під машину. Тому, коротко кажучи, — не ставте свого кота на бігову доріжку.
Батути
Коли ми говоримо про батути в цьому контексті, ми не маємо на увазі, що ви повинні ставити свого кота на великий зовнішній батут, на якому ви зможете полетіти в повітря при першому стрибку. Ми маємо на увазі маленькі міні-батути для пілатесу/тренувань, які дуже низькі до землі. “Деякі коти можуть насолоджуватися досвідом дослідження батута, але я б не очікувала, що вони будуть сильно стрибати, оскільки це не сприяє їхньому центру ваги чи тому, що в них чотири лапи,” — пояснює Беккі. Отже, батут є менш інтенсивним обладнанням для фізичних вправ, а скоріше новим та цікавим місцем для вашого кота, щоб погратися. “Якщо ваш кіт допитливий, йому може сподобатися можливість залізти і погратися на маленькому батути. Ви можете кидати іграшки або ласощі на батут, щоб заохотити вашого кота залізти нагору.” Однак, навряд чи це сприятиме якійсь стратегії втрати ваги.
Як і з котячим колесом, важливо спостерігати за вашим котом, поки він поруч або на батуті, оскільки його лапи можуть потрапити в краї або він може перекинути його на себе, що призводить до травми.
Дерева, полиці та обладнання для лазіння
Коти люблять лазити і точити кігті, і більшість котів повинні мати доступ до подушки для точіння з цієї причини. Але є кілька способів, якими ви можете заохотити свого кота більше рухатися, використовуючи котячі дерева, настінні платформи та стійки для лазіння. “Надання вашому коту різноманітних веж, стійок і платформ може бути простим і ефективним способом заохотити їх пересуватися по вашому дому,” — говорить Беккі. Якщо у вас є місце, прикріпіть кілька платформ до стіни на відстані кількох дюймів одна від одної, щоб ваш кіт повинен був трохи стрибнути, щоб перейти з однієї на іншу. Або придбайте котячу вежу, на яку він може залізти. “Найкраще в цьому методі фізичних вправ полягає в тому, що ви можете провести свого кота через “курс”, який ви налаштували, використовуючи іграшку або ласощі, — і всі ці предмети легко знайти вживаними, якщо у вас обмежений бюджет,” — говорить Беккі.
Отже, який вердикт? Чи потрібен вашій кішці спортзал? Не зовсім. Ви можете забезпечити достатню фізичну активність для вашого кота, використовуючи прості, недорогі іграшки — поки вони рухаються, ви робите все правильно! І якщо ви вирішите інвестувати в тренажер або будь-яке інше обладнання, переконайтеся, що безпека вашого кота завжди на першому місці і ніколи не залишайте його без нагляду.
Кошеня або цуценя до одного року? Завітайте до littleKin™, домівки Kinship тільки для батьків кошенят і цуценят. Отримуйте поради, інструменти та підтримку — і перевірте, чи підходите ви для безкоштовного пакету littleKin для кошенят або цуценят, повного ласощів від брендів, які люблять батьки тварин.
новий кіт
фізична активність котів
безпека котів
продукти для котів
стиль життя котів
здоров’я котів
Ро Ельберг
Ро — старший редактор Kinship UK. Раніше вона писала та редагувала для British Vogue, Glamour та DICE. Коли вона не піддається маніпуляціям, щоб дати Дрімі кошеняті Кобі, вона проводить вільний час, намагаючись переконати свою змію, Бакса, носити маленький капелюшок.
