Собаки потребують більше сну, ніж люди. Як тренер та фахівець з поведінки собак, я часто отримую запитання: “Чи нормально те, що робить мій пес?” Серед найпоширеніших тем – лижка сечі, поїдання фекалій, гонитва за велосипедами, обнюхування та багато іншого. У більшості випадків це абсолютно нормальна поведінка – просто ми не завжди знайомі або навіть комфортно почуваємося з цими речами.
Однак, коли мова йде про сон, є кілька загальних рекомендацій, які можуть допомогти вам визначити, чи є поведінка вашої собаки нормальною. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, чи нормально для собак спати цілими днями, а також про те, як зрозуміти, чи має ваша собака проблеми зі сном.
Скільки сну потрібно собакам?
Якщо ви вперше стали власником собаки, ви можете бути здивовані, скільки сну потрібно вашому псу. Середня собака спить від 12 до 14 годин на добу. Це, як правило, складається з денних коротких снів та нічного сну.
Щенята потребують ще більше сну, зазвичай сплять 18-20 годин на добу до приблизно 12 тижнів віку. Як собаки починають досягати зрілого віку, вони сплять більше, оскільки їхні тіла та розуми втомлюються швидше. Розмір, активність, вік та здоров’я – всі ці фактори впливають на те, скільки сну потрібно собаці, але більшість власників домашніх тварин можуть очікувати, що їх доросла собака спатиме щонайменше половину дня.
Потреби в сні змінюються з віком собак.
В одному дослідженні, вчені вивчали вплив віку та частоти годування на моделі сну собак. Собаки були поділені на три вікові групи (1.5-4.5 років, 7-9 років, 11-14 років) і отримували їжу один або два рази на день.
Дослідники виявили, що старші та середньовічні собаки сплять більше вдень, ніж молоді дорослі собаки, але це відбувається через те, що вони частіше роблять короткі сну, а не тому, що їхні сну довші. Старші та середньовічні собаки також сплять більше вночі, ніж молодші, оскільки у них більший загальний інтервал сну вночі (прокидаються пізніше) та менше прокидань під час ночі.
Собаки всіх вікових груп однаково реагують на годування двічі на день. Собаки, яких годують частіше, роблять менше снів вдень, але ці сну тривають довше. Собаки, яких годують двічі на день, засинають раніше вночі, але також прокидаються раніше, що призводить до зменшення загальної тривалості сну вночі. (Ранній час прокидання більш ніж компенсує ранній час сну.)
Чому моя собака так багато спить?
Подібно до нас, собакам потрібен сон для підтримки здоров’я. Цикл сну людини протягом 24 годин досить простий. Ми активні вдень і маємо один тривалий сон вночі. Під час сну ми потрапляємо в відновлювальні фази, які називаються глибоким сном і REM (швидким рухом очей). Саме в цей час організм працює над відновленням тканин та зміцненням нашої імунної системи.
Під час REM активність мозку зростає, що корисно для навчання, розвитку та пам’яті. Національний інститут неврологічних розладів і інсульту стверджує, що під час REM мозок тренує важливі нейронні зв’язки, які є ключовими для психічного та загального благополуччя.
Собаки мають більш розпорошений режим сну протягом 24 годин, що складається з коротких снів протягом дня та тривалого сну вночі. Ці періоди сну перериваються прокиданням, щоб перевірити навколишнє середовище і виявити зміни чи небезпеки. Собаки швидше входять у REM, ніж люди (саме тому ви часто бачите, як вони реагують на сни). Однак одна з теорій припускає, що цей постійний стан готовності призводить до меншої кількості REM сну, що змушує собак потребувати більше сну для відновлення.
Коли собаки не отримують достатньо сну, вони можуть страждати від нестачі сну; поширені симптоми відсутності сну можуть почати проявлятися, хоча їх не так легко помітити у собак, як у людей.
Сигнали того, що ваша собака отримує недостатньо сну.
Якщо ваша собака не спить протягом дня і постійно неспокійна вночі, щось не так. Ця нестача сну може призвести до того, що вона стане потребуючою, нудьгуючою, неспокійною, млявою або навіть байдужою до життя. Виявлення цих симптомів час від часу є нормальним, і ви можете дозволити собі день, коли ваша собака буде капризною. Фізичні вправи, такі як гра в апорт, можуть іноді допомогти вашій собаці заснути та відновити її стандартний режим сну.
Собаки, які мають серйозні розлади сну, проявляють більш тривожну поведінку, таку як надмірне скиглення або плач, дезорієнтація під час виконання простих завдань або агресія через постійну напругу від нестачі відпочинку. Ви можете помітити, що ваша собака стає більш дратівливою та збудженою. З іншого боку, вона може почати відсторонюватися соціально і перестати взаємодіяти так, як раніше.
Сигнали того, що ваша собака не отримує достатньо сну можуть з’явитися раптово або поступово. Будь-які симптоми, які викликають занепокоєння, слід обговорити з вашим ветеринаром, щоб виключити можливість медичних проблем.
Причини, чому ваша собака не може спати.
Ваша собака може мати труднощі зі сном з кількох причин:
- Біль, хвороба або травма.
- Болючий артрит може викликати безсоння, оскільки ваша собака не може залишатися спокійною і почуватися комфортно. Призначене знеболення або терапія з кваліфікованими фахівцями можуть допомогти.
- Синдром обструктивного сну, який часто спостерігається у собак з плоскими мордами та у собак з надмірною вагою, може змусити собаку прокидатися, коли їхні дихальні шляхи заблоковані. Часті прокидання можуть бути виснажливими і залишати собаку постійно втомленою. Після того, як ветеринар виключить будь-які медичні проблеми, наступним кроком є пошук інших можливих причин неспокою вашої собаки.
Недостатня фізична активність.
Недостатня фізична активність є основною причиною багатьох поведінкових проблем. Вашій собаці потрібен вихід для витрати енергії. Залежно від віку та рівня енергії вашої собаки, кількість фізичної активності, яку вона потребує, може варіюватися, але важливо розуміти, який тип собаки у вас є, і задовольняти її потреби в активності.
Недостатня фізична активність і збагачення можуть призвести до накопичення енергії і розчарування. Окрім того, що собаки можуть бути руйнівними або демотивованими, вони також можуть стати збудженими та тривожними, що створює проблеми зі сном, такі як безсоння. Коли ви додаєте недостатній сон до цих відчуттів, ситуація може швидко загостритися.
Тривога.
Тривога є ще однією провідною причиною проблем зі сном. Собаки можуть відчувати тривогу з різних причин. З’ясування причин тривоги є найздоровішим способом відновлення регулярного сну вашої собаки. Ось деякі поширені причини тривоги у собак:
- нове оточення
- розлука з компаньйонами
- зміни в родині – нові члени або вихід людей/тварин
- недбалість
- страх
- недостатня фізична активність
- страшні звуки, такі як феєрверки, гроза або будівельні роботи
- примусова соціалізація
- попередня травма
Усі собаки є індивідуальностями, і причина їхньої тривоги може бути чимось, що здається зовсім безневинним, наприклад, звуком пилососа. Багато собак відчувають тривогу, коли залишаються наодинці або розлучені зі своїми людьми. Коли їх залишають наодинці, що зазвичай відбувається, коли собаки сплять вдень, ці собаки можуть бігати, скиглити або дивитися у вікно. Їхній рівень кортизолу поступово зростає, і тривога зростає. Вони ніколи не бувають повністю розслабленими. Якщо ваша собака страждає від тривоги, зверніться до кваліфікованого фахівця з поведінки та працюйте зі своїм ветеринаром, щоб дізнатися, як найкраще зробити вашу собаку більш комфортною на самоті.
Висновок: якщо ваша собака спить періодично протягом дня і вночі, це хороший знак. Це означає, що вона отримує достатньо фізичних вправ, має збалансовану та здорову дієту, і вона дуже задоволена та почувається в безпеці у своєму оточенні.
